ATELIER TRANSFORMATIONAL BREATH(r) , respiration transformatrice

Découvrez les bienfaits d’une respiration en conscience pendant un atelier d'une journée 


 Nous sommes ravis d'annoncer notre prochain atelier de Transformational Breath(r) (respiration transformatrice) le 8 décembre à Fontainebleau Avon.

Joignez-nous pour une merveilleuse découverte de la respiration consciente comme un outil pour améliorer bien-être physique, émotionnel et mental.
Les bienfaits incluent un regain d'énergie, de lâcher prise, une libération du stress, de l'anxiété, une présence nouvelle, une profonde relaxation, une sensation de légèreté et de concentration. 

Quelques retours de notre atelier précédent : 

"Merci à tous, facilitateurs et participants bienveillants. J'ai vécu un moment inattendu, hors du temps, intense, riche en émotions certainement libératrice. J'ai fini épuisé, mais le soir même j'étais détendu comme rarement... Un grand Merci Marc pour cette découverte"

 "Un super merci pour cette expérience très enrichissante. Une parenthèse qui permet qui permet de respirer dans tous les sens du terme, de prendre conscience de son corps et de soi."

 "Je te remercie de cette riche journée ainsi qu'aux autres facilitateurs pour leur présence généreuse et participative. J'ai vraiment apprécié les apports. Je recommande le stage pour permettre de se connecter à son corps et recontacter le joie de vivre qui est en chacun de vous".

Le programme : 


- Découvrir ce que révèle notre respiration sur la manière dont nous expérimentons la vie en ce moment,
- Expérimentez les niveaux d’action (physique, émotionnel, spirituel) de ce processus pendant 2 séances complètes,
- Transformer un conflit en une intention d’évolution,
- Échangez et partagez dans la JOIE,
- Revenir chez soi avec une pratique de respiration consciente.

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